Hipnoterapia Clínica

O estado de hipnose é normal nos humanos. A Hipnoterapia Clínica utiliza esse estado alterado de consciência com um objectivo terapêutico.
Existem 3 estados de hipnose: leve, de meia profundidade e profundo. Normalmente é o estado de meia profundidade (equivalente, por exemplo, a estar absorvido na leitura de um livro ou conduzir através de uma estrada conhecida) o utilizado nas sessões de terapia.
A terapia consiste em usar um estado de relaxamento profundo para aceder à parte do cérebro onde estão como que “guardados” os nossos hábitos, comportamentos e conhecimentos, denominada inconsciente, inacessível em plena actividade cerebral. Assim, podemos controlar uma actividade que normalmente não conseguimos, como um vício ou uma doença.
A Hipnoterapia Clínica, quando realizada por profissionais responsáveis e qualificados, não é perigosa. No entanto, é necessário algum cuidado na hora de escolher o profissional.